Le Taiji (ou Taï Chi) est un art martial interne axé sur l’équilibre et la fluidité des mouvements. Les cours proposés sont de style Yang ou « Art du combat souple », et Style Chen « Art de la souplesse et de la fermeté » . Chaque participant est encouragé à progresser à son propre rythme, dans un environnement bienveillant et inclusif.
Lieu et Horaires des cours
Les cours de Taiji se déroulent à la salle municipale de Quéménéven, chaque jeudi de 19h à 20h (hors vacances scolaires et jours fériés). C’est l’occasion idéale pour découvrir cette discipline ancestrale et ses nombreux bienfaits.
Titulaire du BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) et formé à l’activité physique adaptée, Kenny est en mesure d’adapter les exercices aux besoins spécifiques de chacun.
Les bienfaits du Taiji
Le Taiji offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit :
- Amélioration de la posture, de l’équilibre, des muscles et des articulations.
- Augmentation de la capacité respiratoire.
- Réduction du risque de chute.
- Développement de la concentration et de la conscience de soi.
Inscriptions et Tarifs
Pour s’inscrire aux cours de Taiji de l’association Diboan, il suffit de remplir le formulaire d’inscription en ligne ou d’appeler Kenny au 06 45 31 69 13.
- Tarifs : 180 € l’année + 15 € d’adhésion à l’association.
- Les cours comprennent 30 séances par an (hors vacances scolaires et jours fériés).
- La première séance d’essai est gratuite.
Contactez l’association Diboan
Pour toute question ou information supplémentaire, n’hésitez pas à prendre contact.